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感謝路竹工作室的愛戴,購買敏捷與重訓器材
您的肯定是我們努力的動力來源

【敏捷性-運動員決定勝負的關鍵所在

敏捷性對於運動員來說是最須具備的基本能力。
而對於不是運動員的我們,在日常裡發生危急情況的時候
具備了良好的敏捷能力,能使身體避免受到更大的傷害