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皮拉提斯床,也叫「Reformer」,是一种专为皮拉提斯训练设计的运动器材。其结构包含滑动床架(carriage)、弹簧阻力系统、脚杆(footbar)、肩靠(shoulder rests)与绳索滑轮系统,能在动态中增进身体的稳定与控制。结合不同程度弹簧阻力、滑轨与绳索系统,能够帮助我们进行更有控制性的全身训练,进而达到强化核心、提升柔软度、改善体态、增进肌力等多重效果。Reformer 被广泛应用於运动表现提升、物理治疗及术后恢复等领域,兼具功能性与安全性。无论是想改善久坐造成的体态问题,还是强化核心、雕塑线条,皮拉提斯床都能提供温和却有效的训练方式。而且只要搭配合适的弹簧阻力,就算是初学者也能轻松上手!
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皮拉提斯核心床
2025-07-17
2026-07-17
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多功能蹲举架
1. 主架有杠片挂柱8个,收纳不占空间
2. 可进行引体向上、蹲举,仰卧推举,肩部上推等多种训练动作
3. 保护支架与横杆装置,训练时可确保安全。
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